宝石、玉石被广泛地用来制作饰品和珍品，为人们所佩戴、收藏。人们在佩戴这些饰品时，应有所选择。因为长期和宝石、玉石接触，既有利也有弊。  
    有益说认为，宝石、玉石能治病，对人体健康有利。因为宝石、玉石具有特殊的光电效应，在切削、研磨和抛光的过程中，这些效应会集蓄而形成一个相当于计算机中的谐振器，能与人体发生谐振，使人体各部分更加协调、精确地运转，从而具有稳定情绪、集中精力、提高反应和应变能力的效果。
   此外，许多宝石、玉石含有硒、锌、铜、锗、钴、镍等多种有益的微量元素，长期佩戴，使得它们经过皮肤浸润进入人体内，从而平衡生理机能，祛病保健。有的宝石还能白天吸光，晚上放光，当光点对准人体某一穴位时，就会像针灸一样，能起到治病的作用。德国一位医学专家经潜心研究，认为紫晶能解除人的紧张情绪，有镇静作用；海蓝宝石可缓解呼吸系统的病痛；琥珀可帮助人们克服抑郁症；钻石能使人精力旺盛；天青石可缓解消化系统的疾病；蛋白石可保护心脏；红宝石、绿宝石可提高人的生育能力。
    然而，宝石、玉石所具有的绚丽色彩及眩目光泽，也可能是受地壳低放射强度的射线长期影响而形成的，因而带有一定的辐射，可使人体受伤害，甚至致癌。由此看来，应在专家指导下佩戴宝石、玉石，才有利于身体健康。