虽然春寒料峭，但春天终究还是来了，厚重的衣物将逐渐被俏丽的春装所替代，适当的首饰搭配也会给美丽“加分”，但你可知道这些美丽的饰品与健康其实有着千丝万缕的关系，佩戴得当会起到保健作用，反之，则会引起健康小问题。那么，如何选择首饰，首饰释放健康能量的“秘诀”又是什么呢？您不妨来看看。

　　镀金首饰会引发过敏最好别戴

　　在市场上，花样繁多、色泽各异的镀金饰品一直得到女性的喜爱，这些小首饰不但价格低廉，更可以“以假乱真”，也较为符合女性每日多变的服饰，但是很多人却出现了金属过敏的症状，据介绍，由于镀金首饰是市场上价格低廉的饰品，金属没有纯金、纯银的稳定性，里面含有的镍，直接作用在皮肤上，易产生过敏反应。从而可能出现皮肤瘙痒、红斑、严重出现水泡、丘疹等。专家建议这种特异型体质的人尽量佩戴纯金、纯银的首饰，当出现过敏后，要及时摘下，以防从局部过敏引发到全身，抵抗能力好的人，过敏情况不严重时，少吃刺激性食物，可以自行恢复，但是如果严重过敏时，要及时到医院里治疗。也可以到医院进行过敏源排查，从而避免接触这些金属。

　　玉石“养人” 戴着挺好

　　佩戴玉石在我国已有千年历史，佩戴玉石不仅仅有美观的作用，对健康也颇有益处。俗话说的好：“人养玉、玉养人。”而《本草纲目》也记载：“服玄真（玉石），其命不极。”

　　据悉，玉石含有丰富的微量元素，如铬、铁等，这些微量元素对人体有益，而皮肤具有排出和吸收的功能，所以经常佩戴玉石饰品，微量元素直接进入肌肤，从而保持人体所需的各种元素的平衡。佩戴玉石饰品也有按摩的作用，玉坠、手镯随着身体运动，敲打和摩擦身体，就相当于按摩了胸部和手部的穴位，对肺部、胃部起到保健的作用。同时，长期佩戴玉石也可以使人的情绪变得平和，起到安神、镇定的作用，对睡眠质量差、多梦都有帮助。此外，玉石的养颜功效也不可小觑。

　　建议选择品质好的玉石，劣质合成的玉石内含有的物质可能造成人体过敏。同时很多人担心玉石有辐射，据了解，现在购买的玉石是经过加工打磨后的，非但没有伤害，而且在打磨过程中，玉石能够聚热蓄能，有利于各个器官的协调和经络的疏通，但是不要选择未经加工的天然玉石。

　　戒指促进激素分泌 不妨试试

　　戒指不仅具有装饰的作用，同时也是爱的象征，但是据了解，戒指戴在无名指可以起到促进激素分泌的作用，无名指有一条经络是调节激素的主要渠道，戴在无名指的戒指在摩擦时起到按摩经络，刺激激素分泌的作用。不妨每日轻轻按压戒指，而需要注意的是，不要把戒指戴得太紧，以防阻碍血液循环，造成局部肿胀，甚至手指变形。佩戴戒指长时间不摘，待取下时容易出现摘戴困难，这是因为手指关节随着年龄、外界因素等原因发生变化，而老年人、糖尿病患者不宜经常佩戴戒指。